保険治療
（約15分）

保険治療料金

　　　 １割負担　初診・再診時　￥1000　二回目以降　￥300

        ３割負担　初診・再診時　￥1500　二回目以降　￥500

       　高校生 　 初診・再診時　￥1000　二回目以降　￥300

「保険治療」では、痛いところや気になるところを中心に治療していきます。

家事や育児でたまってしまった疲れからくるものや、デスクワークからくるものなど

日常生活の中で頭痛、肩こりや腰痛で悩んでいる方は多いと思います。

日々のお身体のケアにご利用ください。

また、高校生には学割もありますので、

部活動の後、

その疲労を残しづらくするためにも、痛みをとるためにもご利用ください。



部活動をやっていなくても「学割」は適用できますので、

痛みや気になるところがあれば、いつでもご来院ください。






それでは、少し「トレーニング」について・・・




トレーニングというものは


「運動・栄養・休養」の３つのバランスが整うことで

高い効果を発揮します。

その休養の部分は消極的休養と積極的休養に分けられ、



「消極的休養」とは

睡眠・入浴など



「積極的休養」とは

クールダウン・ストレッチ・マッサージ・鍼灸などを指します。



この２つの休養をうまくとることが非常に大切になります。

どうしても、学生スポーツだと部活動の時間一杯「運動（練習）」にあて

「休養（身体のケア）」に割く時間が短いところが多いですからね。


競技パフォーマンス向上のためにも、怪我の予防のためにも

「休養」を意識してください。



練習ができないほどの怪我をしてしまうと

その期間がもったいないですからね。




全日本クラスの選手やプロで活躍している選手は

「休養」に対する考え方がしっかりしています。



激しい「運動（練習）」に耐えられる身体作りにも

「運動（練習）」によって高められた能力を試合で有効に使うためにも、

体調がよくないとむづかしいですからね。