第213回

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日時 2012年1月14日(土)  
会場 白金台いきいきプラザ
時間 17:30〜21:00
参加
場所はこちら



第1講
発声練習・早口言葉
第2講
近況報告
第3講
即席話
第4講
先生講話
第5講
3分間スピーチ
第6講
先生講評


即席話お題 即席話お題
T.I
うつ病
海外旅行 
S.I
もち 
正義 
N.K
大相撲
絆 
R.O
趣味
子供 

幸せになる話し方を追求する河西律子先生
先生講話  
テーマ「人前であがらぬ法」

(先生の講話を分かる範囲で以下に整理しました。)

スピーチの時に、人前であがらない方法として大切なことは、「準備」と「経験」、
そして「劣等感を持たない」ことです。以下の通り整理できます。
 
   あがるのは、人も同じと言い聞かせ・・・
         (誰でもあがる。あがらない人は変人。あがるのは本能。)
   がたきても、自信ありげに深呼吸・・・・
         (何かの動作をする。例えば、深呼吸、腹式(胸式)呼吸。)
    らくな気で、批判おそれず体当たり・・・
         (劣等感を捨てる。人と比較しない。機能の自分と比較する。)
    ぬかりない準備で強い意欲を持ち…
         したい話    :内面的欲求の話→あがらない。
         させられる話 :外面的欲求の話→あがりやすい。
                   させられる話を、したい話にすればよい。

              成功のサイクル

         充分な準備 意欲 成功 自信
        
          板100回=百錬自得
 
    ほかの人、わが思うほど気がつかず
         自意識過剰になるな


    うそのよう、話すたび怖さ減り
         場数を踏む(話が怖ければ、話で直せ)

  プラス暗示の言葉をかけよう
  潜在意識:氷山の上10%
  顕在意識:氷山の上90%。マイナス言葉が感情に入り込む。

  物事は自分の思った通りになってしまう。
  言葉(ことば)=言霊(ことだま)

氏名
3分間スピーチ主題
時間
T.I  常識が分からなくなった 2分40秒 
女性運転の外車(ベンツ)が目黒駅近くの駐車場の入り口前で駐車。常識を疑った。
S.I ブックオフコーポレーションについて 3分10秒
中古本の半額セールの販売所に行った。予想以上に大盛況で、20冊買った。心の知
識財産にもなる。大いに活用してください。
N.K 絆のないやつ 3分40秒
離婚した友人から、どうしたら子供達とうまくいくかと相談された。うまく付き合うには、
普通のことをすることだとアドバイスした。
M.N 故人に感謝したい 4分00秒
育ててくれた母に感謝し、太極拳の先生方の生き方に大変共感している。
R.O カンボジアのトンレサップ湖について 4分10秒
昨年末に、カンボジアのトンレサップ湖での水上生活者の生活状況を見てきた。

今月のひとこと
プチ情報:スピーチで詳しく話されたと思いますが。。。

トンレサップ(Tonle Sap)は、カンボジアに位置する湖であり、河系と結びついています。東南
アジア最大の湖であり、クメール語で巨大な淡水湖 (sap) と川 (tonle) という意味がありま
す。琵琶湖の10倍以上の大きさだそうです。
世界最大規模で水上生活者が生活しており、1ブロック1万人、100ブロック100万人以上が
住んでいるとのことです。

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