KARATEDOU NISSIN ジャーナル


予定

5月 15日(日)   合同練習会(日進市スポセン・午前9時〜午後5時)
   29日(日)  前期昇級審査(メイテック・午後1時〜7時)

7月 9,10 日(土、日) 天空会 合宿(三重県熊野市少年自然の家)
7月 24日(日)  前期日進市空手道教室、前期昇段審査
(日進市スポセン・午前9時〜午後3時)

7月 30日(土)  全日本少年武道練成大会(日本武道館)


健康のために形練習

大型連休も中盤,みなさん楽しんでいますか。
お金があれば,旅行もいいでしょうし,普通
ならドライブなんかしているでしょうね。
そんな合間をぬって形の練習なんか軽く
どうですか。ゆっくりやれば健康のため,
力を入れれば試合用。形はいいですよ。
私なんかはゆっくりやって自分の筋肉の
具合を確かめたり,呼吸を整える練習に
したり,と形で自分の身体を調整してい
ます。特に複式呼吸をすすめ,気分を
リフレッシュするのにいい,と感じてい
ます。


  • karatedou nissinn journal 5