④　体軸について

◆ このエリアでは、インナーマッスル 深層筋・左右の中心・前後の中心

カップルの重心線 スタンダードについて解説しています。

安定したバランスで動き続けるには、上体を安定させることが条件となります。

インナーマッスルといわれる筋肉が使われますが、筋肉があるだけではいけません。

筋肉を固定させる意識の持続力と

動作命令を伝達する「神経回路」の構築が必要となります。

初心者はほとんど、このことが出来ていません。

優れたダンサーになるためには「二重人格者」でなくてはいけません。

「固定する筋肉」と「運動させる筋肉」を別々に使い分けるのです。

使い分けるテクニックを習得してダンスレベルを向上させましょう。

体の中心は、「左右」と「前後」の二つの観点からみて、

完全に合致したところに位置します。

点であったり線であったり、又は柱であったりします。

スタンダードにおけるカップルの中心は、男女のボディのコンタクト点・線となり、

男性の右軸を基準とする意識が非常に重要となります。

《アドバイス》

インナーマッスルをしっかり意識して、安定感のあるダンスを踊りましょう。